kanehamaasami’s blog

日々感じたことを詩や絵本、動画絵本にして配信しています!

「美しき絵本作家」になる

どーん!f:id:kanehamaasami:20180103092229j:plainばーん!

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久々に体重計に乗ったら恐ろしい現実が待っていた!

3日連続ピザに焼肉にケーキにくっちゃねしてたら2キロも体重増えるわな❗️

 

体重45.5キロ  

太もも43

膝34.5

足首20

 

筋トレ、ホットヨガ、ランニング、自転車、銭湯、サウナ、キャベツダイエットバナナダイエット、1食抜き

・・と今まであれこれ手出してたけど、どれも続かなんだ。

 

ジムとかに赴かなきゃいけない系!

時間厳守、狭い箱に閉じ込められる系は本当に続かない。無論良い結果も出ず…

 

効果アリだったのは、ひとりでで気が向いた時にできる系!

玄米と睡眠に重きを置いたら自然に8キロ減り、歩き方で内股とO脚がマシになりました。

 

ここ3年くらいそれでいい感じだったんですが❗️お正月は毎年こんな感じなわけで・・・

 

下半身はコンプレックスのかたまり。

平均(って結構盛ってる気がする)を見ると自分はぼちぼちらやなって思うラインですが

足首だけが異常にない!だから子供と思われるのだ!

 

キュっとした足首フェチなだけに、これは究極のコンプレックス。

気づかないふりしてたけど、そんな自分ともこれでさようなら

 

足首が無い原因は歩き方と体温(血流)が低い

なので、朝ストレッチと意識ある歩き方に努めます!

 

1ヶ月後どう変わってるかな??

 

2018年の目標は「美しき絵本作家」になる‼️

 

◯◯ができるアイドルが普通の昨今。

なら絵本作家だって、「美しい」は必要不可欠!がんばります!

ホリエモンの「すっぴんアイドル」に声がかかるくらいをめざします笑

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